My Story

Simple Happiness

Nowadays people are busy with their life. Everyday wake up and go to work or school, keep doing the same thing. But we never realize what actually our life purpose is. What actually our dreams and goals are. Some of us dream of having big house, luxury car, earn lots of money, or become an actress, doctor, police, pilot, nurse, etc. However, after we fulfill our dreams and goals, what will happen next? Do you feel happy?

Actually, the most important things in our life is our health not wealth. Without healthy body, we are impossible to do anything in our life. We don’t have strength to go to work or study to reach our dreams. Without health, we cannot go anywhere we want. Without health, we are unable to be happy.

Happiness is a very simple things that everyone can have. It’s come from our inner peace, our own mind and body. Healthy body and mind will give you happiness. Although once we fulfill our dreams and goals, we will feel happy. But, those only short term happiness. Once we’re old or sick, we couldn’t enjoy those happiness anymore.

Happiness comes with healthy body and mind. To maintain healthy body and mind, we should start to love our body, live our life to the fullest, control our mind and understand our body. Here, I will share about yoga and Traditional Chinese medicine to maintain healthy body and mind. Thank you!

Happiness is when your body, mind and soul are in peace.

简单的幸福

现今的人活得匆匆忙忙。每天晨起去上班或读书,一直重复一样的事情。但是,我们重来没发现我们人生的目的到底是什么。我们的梦想和目标是什么。有些人觉得有富贵的人生,大屋子,跑车,或者变成明星,医生,警察,飞行员,护士,等等。事实上,当我们的梦想和目标已经实现了,还有什么会发生?我们会幸福吗?

从来我们没想过,在人生中到底什么是最重要的事。其实,最重要的是我们的健康而不是财富。没有了健康,我们不可能做任何事情。没有了健康,我们根本没有力气去上班或读书,去完成我们的梦想和目标。没有健康,我们无法去任何地方,也无法感到幸福。

幸福是一种很简单的是,每个人都能拥有的。幸福来着我们的内心,思想和身体。身心安康会带来幸福。虽然我们的梦想成真了,当然我们会感到幸福。但,那些只是短暂的幸福当我们老或者生病了,我们无法再享受幸福的感觉。

所以幸福来着于身心安康。身心安康是从爱自己开始,活得充满美好的人生,控制自己的思想和了解自己的身体。在这,我会分享关于瑜伽和中医如何保持身心安康的生活。谢谢!

身心安康才能感到幸福。

Bahagia yang Sederhana

Zaman sekarang, manusia sangatlah sibuk dengan kehidupan mereka. Setiap hari bangun pagi pergi kerja ataupun ke sekolah dan mengulangi rutinitas yang sama. Tetapi kita tidak tahu apa tujuan hidup kita yang sebernarnya. Apa impian dan cita-cita kita sebenarnya.Beberapa dari kita mungkin mendambakan untuk memiliki rumah yang besar, mobil yang mewah, mempunyai banyak uang, atau menjadi seorang artis, dokter, polisi, pilot, perawat, dsb. Tetapi, setelah semua impian dan angan kita terpenuhi, apa yang akan terjadi selanjutnya? Apakah kita merasa bahagia?

Kita tidak pernah menyadari apa hal yang paling penting di dalam hidup kita. Sebenarnya, hal yang paling penting di dalam hidup adalah kesehatan, bukanlah kekayaan. Tanpa kesehatan, kita tidak akan mungkin bisa melakukan apapun di dalam hidup kita. Kita tidak memiliki tenaga untuk bekerja ataupun bersekolah demi mencapai impian dan cita-cita kita. Tanpa adanya kesehatan, kita tidak bisa pergi ke manapun kita mau. Tanpa kesehatan, kita tidak mungkin merasa bahagia.

Kebahagiaan adalah hal yang paling sederhana yang bisa dimiliki oleh siapapun. Kebahagiaan berasal dari dalam diri kita, dari pikiran dan badan kita. Badan dan jiwa yang sehat akan memberikan kebahagiaan. Walaupun ketika impian dan cita-cita kita tergapai, tentu saja kita akan merasa bahagia. Tetapi, kebahagiaan itu hanya sementara saja. Ketika kita sudah tua atau sakit, kita tidak bisa menikmati kebahagiaan tersebut.

Jadi kebahagiaan itu berasal dari badan dan jiwa yang sehat. Untuk memiliki badan dan jiwa yang sehat, kita harus mulai untuk mencintai badan kita, menikmati hidup ini dengan sepenuhnya, mengontrol pikiran dan memahami badan kita. Di sini, saya akan mengenalkan tentang yoga dan pengobatan traditional Cina untuk memiliki badan dan jiwa yang sehat. Terima kasih!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s